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気分屋はじめました。

躁鬱 セクシャルマイノリティー もうすぐ三十路 悩み迷走中

最近はダメです

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気分が落ち気味。



なんか、全然自信なくなって

またか。とか あーあかんもう。


とか考えだしたら気分がダメになってきた。



調子いい時とか、ハイな時は人より目立ちたがりで、案外うまくいく。

人が楽しくて、

店員さんとなんかも楽しく話せる。


でも、駄目な時はマイナスすぎて、どう足掻いてもダメやし、メンタルも弱いし、

買い物もしたくない。

人になるべく会いたくない。

歩いてるだけで目のやり場がわからんくなって パニックになって泣きそうになる。



困った。


最近は、オランザピンが激太りする為

リーマスデパケンをメインで飲んでいる。


気持ちも安定し、趣味なんかで楽しく忙しく過ごしていたが、今日になってマイナス気味。



これは、もうなおらないのか?


自分次第なのか?


マイナスじゃない気分の良い時は、

あー、あれは完全 脳みその問題。

なにを苦しんでたのか。

って思う。


また、グルグルなるのかなぁ。


もう、気分よくいたいのに。


それとも、これはただの鬱?!


わからない。


また、消えたいだの

人生終わりたいだの考えてしまうのかなぁ。


嫌。