躁鬱らしいよ

躁鬱 セクシャルマイノリティー もうすぐ三十路 悩み迷走中

躁鬱の気持ち?

またまた気分が落ち込む。


以前なら死にたいと思っていたけど、、


きっとクスリのせいか、衝動はない。


でも、『無』とゆうのか、


幸せなはずか 幸せじゃない。


ものたりない。以前みたく意欲に溢れたい。

活発になりたいのが正直なところ。


デパケンと、エビリファイのおかげ様で死ぬことも、ひどく落ち込むことはない。


ただ、以前の多幸感や、活発というかシャキッとした自分にもどりたくなる。



そして、副作用。。笑


10キロ太りました。笑える。


笑えません。笑



無気力も無気力で 物足りない。

かといって、考えがとまらず眠れないのも辛い。


どーしたらよいか。



ベストはただただ、多幸感に浸ってたいだけ。

ずっとそーしたい。



躁鬱の気持ち?

またまた気分が落ち込む。


以前なら死にたいと思っていたけど、、


きっとクスリのせいか、衝動はない。


でも、『無』とゆうのか、


幸せなはずか 幸せじゃない。


ものたりない。以前みたく意欲に溢れたい。

活発になりたいのが正直なところ。


デパケンと、エビリファイのおかげ様で死ぬことも、ひどく落ち込むことはない。


ただ、以前の多幸感や、活発というかシャキッとした自分にもどりたくなる。



そして、副作用。。笑


10キロ太りました。笑える。


笑えません。笑



無気力も無気力で 物足りない。

かといって、考えがとまらず眠れないのも辛い。


どーしたらよいか。



ベストはただただ、多幸感に浸ってたいだけ。

ずっとそーしたい。



最近はダメです

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気分が落ち気味。



なんか、全然自信なくなって

またか。とか あーあかんもう。


とか考えだしたら気分がダメになってきた。



調子いい時とか、ハイな時は人より目立ちたがりで、案外うまくいく。

人が楽しくて、

店員さんとなんかも楽しく話せる。


でも、駄目な時はマイナスすぎて、どう足掻いてもダメやし、メンタルも弱いし、

買い物もしたくない。

人になるべく会いたくない。

歩いてるだけで目のやり場がわからんくなって パニックになって泣きそうになる。



困った。


最近は、オランザピンが激太りする為

リーマスデパケンをメインで飲んでいる。


気持ちも安定し、趣味なんかで楽しく忙しく過ごしていたが、今日になってマイナス気味。



これは、もうなおらないのか?


自分次第なのか?


マイナスじゃない気分の良い時は、

あー、あれは完全 脳みその問題。

なにを苦しんでたのか。

って思う。


また、グルグルなるのかなぁ。


もう、気分よくいたいのに。


それとも、これはただの鬱?!


わからない。


また、消えたいだの

人生終わりたいだの考えてしまうのかなぁ。


嫌。



幸せ味 冬のアイス最高!!

幸せな気分になりたい


みんなが願う気持ちをリーズナブルで味わえます!!


130円+税で幸せになれます✌︎('ω'✌︎ )笑




それが、コレ!!!

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美味しいので頻繁に買ってたのですが

コンビニにいくと在庫が少なくなってきたのでまとめ買い。


いつまで販売なのか知りたいけど、

公式には書いてなかった( ˙-˙ )

スーパーカップにいつまで販売か問い合わせしようかなぁ。。


きっと、無くなり次第ってゆわれるオチか。


冬のアイスは最高!!

夏より最高!!!



なんか、寒いとじっさい甘い物は体が欲するらしいです。




体が「サムイ!」と感じると、皮膚の血管を作っている筋肉に、「血管を収縮せよ!」と指令が送られます。

この血管収縮のときに、炭水化物と脂質が必要となってくるのです。

上コピペです。

実際に冬季鬱の症状でも甘いのを欲しくなったり

血管を収縮しエネルギーを送るために必要な物質が甘いものにたくさん入ってるんですね!はい。


実際に甘い甘いデザート アイス パン ジュース 最高に旨い!!


何故アップルカスタード味がうまいのか。

①定番ではないからレア感が増す。

②シナモンがキライな人でも美味しい

③マイルドでコクもあるけど、後味はスッキリ!!

④甘いけど 甘ったるくもない。

⑤リンゴとアイス カスタード シナモン全て合う!

⑥アイス自体に全ての風味がしっかりしていてシンプル

⑦Meiji乳業さんのプライドが伝わる。


以上。


Meijiさんに見てはもらえないでしょうが、

感謝しています。

あなた方のアイスのおかげでたくさんの人が

生きる糧をえています。

有難うございます!!

以上!!!



なんとなく人生思ったこと②




オンザピンをのみ極度の落ち込みは無くなりました。

たまに悪夢を見て寝起きにゾっとするくらい。




おかげで食慾が増し 

体重も4キロ増えてしまった。。




やたらと甘いモノが食べたくてたまらない。

そして眠たいな~





前は甘いもの全然だったのに

美味しすぎるんですよ全く!笑






彼女がたまには と焼肉に連れってくれた。

その時なんて

生きてて良かったと本気で感じるくらいに

幸せを感じた!!




まぁ 焼肉はみんな幸せな時間ですよね!笑





体重がさらに1ヶ月たたないうちに更に4キロ増えた事を担当医に言うと、



「いい薬なんですけどねー」



と、オンザピンの副作用である事も告げられた。



運動して下さいとのこと!







話がそれましたが。

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生まれた時代が今ってだけで幸せかも。





昔の戦国の人なんて まともに食事を楽しむどころか飢えで苦しんだり。

病気だってクスリも特効薬も無くて。



想像したら生き地獄。




当時の人は天国とか想像して なんとかメンタルを保ってたのかなぁ?




今の自分は むちゃくちゃ効果でなくても

食べたい物を選んで 食べたいだけ食べて スマホいじったり  お酒飲んで。



やってる事とか セレブ級!

戦国時代だったら VIP!!!



まぁ、そっこー殺されるけど!!笑



VIPの罪で切腹 きっと。





現代でも実際にVIPな暮らしをしている人も

戦国レベルな人もいる中様々ですが、


日本においては 私みたいな暮らしをしている人が多いと思います。(アラサー前提)




こんな戦国の人も、羨ましがる アリさんもイヌも野良猫もみんなが羨ましがる暮らし。



なのに1日に100人が自殺。(日本)




毎年3万人 死んでるとか。


若者の死因の半分が自殺とか。


ちなみに自殺の定義は遺書を残している場合とか。


実際は18万人が自殺してるかもとか。



実際、自分も去年病んで  自殺 に向き合った。

自分なりに死を考えました。




だから自殺がいけないとか は思わない。





今は、考え方も変わりラッキーぐらいにしか思ってない。

とりあえず 自殺であろうが事故?病気?

みんな産まれといて その瞬間から死にむかって進むだけ。




有難い事に私は、今現在はなんか

焼肉も美味しいし頭が考えでぐるぐる圧縮される事も無いし、

眠剤も効くし 彼女も愛犬もいて体も動く

だからラッキーなんです。



音楽で楽しむ事もできる

よくわからん映画や本で感じる事もできる

犬に癒されたり YouTubeみたり



むっちゃ美味しいアイス食べたり!!




なんか楽しくて幸せなんです。



死ぬまでの間 楽しむだけ楽しんでから死にます。


その死に方はわかりませんが。





あくまでも今 現在 なんで。。。





なんとなく人生思った事




最近 人生について考えた。






人生 人によっても様々で 色々なんですが

まず、今こうしてブログも書き ご飯もたべ

体も痛みに耐えているわけでもない。



今現在はそれだけでかなりラッキー。




この当たり前が当たり前になってしまう時もあるし、その時は、お金がないし、、

とか、もっとスタイルがよければ、、

とか 



もっともっと!!



って欲求ばっかりがデカくなって

その欲求に自分が潰される。






通院し、服用する様になり かなり気分のムラもよくなってきたと思う。




以前あった自分なんて消えてしまえば

脳が圧縮される

死にたくないけど とっさに死んでしまいそうで怖い




そう考えてたのが嘘の様。。




多少ときおり無償にイライラすることが

あったりするが

今がかなり有難い。





普通って何かわからないが


脳が圧縮されないだけで幸せ。


頭痛いときに普段 痛くない時が幸せなんだって気づく様な感じ。





この半年で 仕事を休職 退職中に

迷走したり考えこんだりした結果



今のところ




人生は楽しんだほうがいいとゆうこと。


当たり前を大切にすること。


人に優しくすること。


人には人の事情がある。


にいきついた。





まぁ

鬱だったり 躁だったり その他  余裕がなければもちろん そんな事すら考えれなかった。



むっちゃ考えつくして悩みもがいて


辿りついたのは 


当たり前の事だった。笑



それのほとんどが子供の時に言われた事。




忘れてただけ。




忘れやすいけど、なるべくこの先も 忘れず思い出し生きていきたい。


まっ、にんげんだもの あいだみつを だもの

って感じに 気分屋なのも人間だもの。


まず、自分も大切にしよう。




仕事辞め



休職中 迷走中でしたが心機一転

仕事やめました!!



まだまだ迷走しているのですが
一度離れるべきかなぁと会社を。

先生に
躁転が落ち着くまでリハビリに通うのを
進められた。


見学の予約だけした。





軽躁になった時に考えがとまらなくなる
頭が圧縮とか、
多幸感とか、無敵モードとか

消えたいとか 死にたくないけどパニックなって泣き叫んだり 自分を切りつけたい気持ちはなくなりました。今の所たぶん。

そうゆうときは強制終了したいし寝たいが
寝れない。

睡眠薬よりあのオンザピンという薬が
まだかなりきいていると思う。





年も開け

立木観音という厄除けの寺(階段しんどい)にいってきた。

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私は唯一今年は役はないが、彼女は前厄。
と、いうよりか30代は 前厄とか後厄やらカウントするとずっと厄やん。笑


まぁ、神社や寺や墓にいくと、気持ちがスッキリする。またいこう。


京都の嵐山に電気の神様がいるとやらで
お守りがSDカードもあり観音さまの画像がはいっている神社。
気になるしいってみたい。

ビジネスですねパワースポットも。って思う 笑




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階段 しんどい。笑


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無職 迷走!


なにをしたらいいか、、


とりあえずわからないから


身を清めよう!!笑